Veel mensen ondervinden diarree bij de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa. Maar wat is nou precies diarree, en hoe herken je diarree? In dit stukje proberen we uit te leggen wat diarree inhoudt.

 

Als je opeens vaak naar het toilet moet en als je ontlasting opeens waterig en los is, spreekt men doorgaans van diarree. Voor een arts is diarree als men vaker dan 3 keer per dag stoelgang heeft. Bij minder dan 2 keer per week spreekt men van constipatie. Alles daartussen is normaal.

Soms gaat de diarree gepaard met krampen, een drukkend gevoel in de buik en buikpijn. Doordat je vaker naar het toilet moet, verlies je natuurlijk veel vocht. Ook gaat het spijsverteringsproces wat sneller dan gewoonlijk. Je jab je hierdoor wat slapjes voelen. Daarom is het belangrijk dat je hier echt aandacht aan besteedt.

Darmproblemen, waaronder dus diarree, blijven een taboe onder de mensen. Toch kan je best, als je last blijft hebben van diarree, naar een dokter moeten.

Diarree is niet alleen pijnlijk en onprettig, maar het kan je sociale en professionele activiteiten belemmeren.

 

 

Doordat je dikke darm niet voldoende water absorbeert, scheidt hij zelf het lichaamsvocht af, men noemt dit secretie. Daardoor wordt de ontlasting dus waterig en wat losser dan normaal.

 

Wat te doen bij diarree?

 

Allereerst, blijf voldoende drinken! Je verliest door de diarree heel veel vocht en je kan dus snel uitgedroogd raken (dehydratie). Als je last hebt van diarree kan je natuurlijk niet alles verdragen, deze producten kan je dan drinken:

 

- Water

- Thee
- Frisdrank

- Bouillon

 

Bij diarree neemt natuurlijk de eetlust ook wat af, probeer toch wat te eten. Hoe sneller je normaal kan eten, des te eerder alles weer normaal op gang komt. Maar probeer wel om vet en gekruid eten te vermijden.

 

Ook zijn er een aantal medicijnen tegen diarree. De bekendste middelen tegen diarree zijn Imodium, Questran en Loperamide.  Deze middelen proberen de darmen weer op een normale structuur te krijgen en zo de stoelgang terug vaster te maken. Ga alleen niet uit jezelf medicatie tot je nemen! Overleg steeds eerst met je arts.